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心中思量着，自己已经成这幅模样，还来取乐??自己不成，要是?说不出??个所以然，就??算前辈又如何，你不敬??我我就??可以不敬??你，若是?要倚老卖老，那??就??更说不过去了。缥缈老僧心中则是?想着：唉，枉逍遥子为这小子做那??么多，要是?看到他如今这幅模样，恐怕会被气死吧。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成